Meditációs hanganyag | 10 perc
“Halld meg, mit üzen a tested”
Ez a gyakorlás teret ad Neked arra, hogy ráhangolódj a testedre, s valóban meghalld azt, amit mondani szeretne Neked...
Egy hely , ahol
beleléphetsz azAutentikus 
ÉnedbeÉnedbe
Egy hely , ahol
beleléphetsz azAutentikus Énedbe
ÉnedbeÉnedbe
A Belső Kör egy zárt önfejlesztő közösség, ahol egymást támogatva haladunk egy közös cél felé: hogy megismerjük Önmagunkat, s belelépjünk az Erőnkbe.
Tarts velemÚton az Autentikus Énünk felé
Szia, Szabina vagyok!
Szia, Szabina vagyok!
Nem szeretném túl messziről kezdeni a történetemet: éltem-éldegéltem 20 kerek évig úgy, ahogyan az átlag ember. Nem jól vagy rosszul, csupán unalmasan. Tudod, mint amikor ízetlen az étel… Csak sodródtam az árral, benne a mindennapi mókuskerékben, félve a kihívásoktól és a változásoktól, nulla önismerettel, a felelősségvállalást teljes mértékben mellőzve. Aztán egyszercsak valami átkattant. Hékás, de hát ez az ÉLET! Ez a pillanat, ami most történik. Ez, ez, ez. Én máshogy szeretnék élni!
Ekkor következett számos kurzus & képzés, mindfulness alapú stresszcsökkentő tanfolyam, pozitív pszichológia, meditációs tréningek, testtudatosság fejlesztés, légzőtechnikák elsajátítása, mentális egészség workshopok és olvasás éjjel-nappal. Gyakorlatilag ma már nincs olyan helyzet az életemben, amire ne lenne egy gyakorlat vagy praktika a zsebemben…
Ez az a tudás, amit a Belső Körben szeretnék Neked is átadni.
Hogy megspórold a sok száz befektetett óra tanulást.
Hogy átlátható és könnyen követhető lépéseket kapj.
Hogy ne a saját hibáidból kelljen tanulnod.
Hogy biztos alapokra építhesd a fejlődésed.
Hogy az életed minden területén eredményes lehess.
Akkor is, ha csak napi 10 perced van Önmagadra…
Ismerd meg a Belső KörtIsmerd mega Belső Kört
Ismerd meg a Belső Kört
Ismerd meg
a Belső Kört
Katalizátor a fejlődésedhez
Egy olyan önfejlesztő közösség, ahol egymást támogatva, egymás kezét fogva haladunk egy jobb, autentikusabb Énünk felé. Mélyen, magas szinten kapcsolódunk. Belelépünk végre az Erőnkbe! Ebben a közösségben nem csak a felszínt kapargatjuk, hanem segítek könnyebbé tenni a mindennapjaidat! Minden. Egyes. Napodat. Mindig kiveheted belőle, amire éppen szükséged van.
A célom ezzel a közösséggel, hogy úgy FEJLŐDHESS, hogy közben örömödet leled magában az UTAZÁSBAN is. Hiszen tudod, az önismeret nem egy végcél, hanem egy életforma.
Minden hónapban mélyen elmerülünk az önfejlesztés egy nagy témájában, amelyet különböző módokon dolgozunk fel a zárt Facebook csoportban. Minden hónap végén közzéteszem a következő hónap beharangozóját.
Induljon az Utazás!
AAkkkkoorriiss,,hhaaeellffooggllaallttvvaaggyy..HHaaúúttoonnvvaaggyy..VVaaggyyhhaaccssaakk1100ppeerrcceeddvvaannmmaaggaaddrraa..
Mit kapsz a tagsággal?
Egy kiteljesedett, Autentikus Ént. A legjobb Énedet.
Rálátást a gondolataidra, reakcióidra, a viselkedésedre.
Új perspektívát. Választ a kérdéseidre.
Egy erős belső intuíciót.
Egy közösséget, ahol közös a célunk.
Önmagadat.
Mi vár rád a Körben?
Wellbeing rutinok. Meditációs és vizualizációs hanganyagok. Workshopok. Önfejlesztő gyakorlatok a zsebedbe minden alkalomra. Ceremóniák & rituálék. Egy csipet varázslat. Napi pozitív megerősítések és hangüzenetek, hogy irányba állítson. Gyógyulás. Teremtés. Növekedés. Belelépés az Erőnkbe.
A saját tempódban vagy együtt
Minden anyagot akkor dolgozol fel, amikor Neked komfortos. Minden letölthető és visszanézhető. Haladhatsz a saját tempódban, vagy velem együtt is. Amíg tag vagy, automatikusan elérheted a korábbi hónapok tartalmát is. Az anyagok tárháza pedig hónapról hónapra, folyamatosan bővül.
Egy hónap tartalma:
Egy hónap tartalma:
Hanganyagok
Meditációs & vizualizációs gyakorlások, légzéstechnikák és egyéb önfejlesztő hanganyagok, amelyek végigkísérik a havi témánkat.
"Utazás hete"
Az Utazás során intenzíven megdolgozzuk a havi témánkat napi gyakorlatokkal, feladatokkal, naplózással. Igazán transzformatív lesz!
Masterclass
Elmélyítjük a hónap témáját egy tematikus workshop formájában, amely elméleti és gyakorlati részből áll, esetenként vendégelőadókkal.
Napi rendszeres tartalmak
Apró, zsebbe rakható gyakorlatok & technikák, hogy mindig, minden problémára legyen a tarsolyodban egy megoldás. Öngondoskodási praktikák, olvasói kihívások és letölthető munkafüzetek, ceremóniák & rituálék, otthoni retreat-ek.
Közösség
Ahol mindannyian ugyanazt az utat járjuk, egymás kezét fogva. Itt bátran úszhatsz a megértés, támogatás, elfogadás és szeretet gyönyörű, kiapadhatatlan energiájában. Mert együtt minden könnyebb...
Teadélután
Minden hónap végén kapcsolódunk az éterben egy finom tea mellett. Megyünk KÖRbe, beszélgetünk, kérdezünk, megvitatunk. Reflektálunk a mögöttünk álló hónapra, mindarra, ami velünk történt. Odaadjuk egymásnak az esszenciánkat.
...és még sok más!
Bármikor csatlakozhatsz. Minden visszanézhető, letölthető & újracsinálható.
Csatlakozz a belső körhöz
Segítek, hogy egy jobb Önmagaddá válj. Velem tartasz?
Belső kör havi tagság
5.500 Ft/hónap
Kevesebb, mint egy heti kávé adagod ára.
Csatlakozom* Havi rendszerességgel megújul.
* Bármikor lemondható.
* A kifizetés nem visszatérítendő.
Belső kör éves tagság
50.000 Ft/év
Ingyenesen letölthető tartalmakIngyenesen letölthetőtartalmak
Ingyenesen letölthető tartalmak
Ingyenesen letölthető
tartalmak
munkafüzet
„Mi legyen a következő lépés?”
"Mi legyen a következő lépés?" - Ezt a kérdést már biztosan te is feltetted magadnak. Ez a munkafüzet segítséget nyújt, hogy megtaláld Az Irányt az életedben. Szeretettel ajánlom, ha bizonytalan vagy a céljaidat illetően, elveszettnek érzed magad, vagy úgy érzed, semmi sem lelkesít igazán.
Inspirálódj az Instagram-onInspirálódjaz Instagram-on
Inspirálódj az Instagram-on
Inspirálódj
az Instagram-on
Napi motivációs & önfejlesztő tartalmak, zsebbe rakható gyakorlatok. Vigyél el magaddal belőle, hogy közelebb kerülj a Legjobb Énedhez!
Inspirálódom
Gyakori kérdések
Gyakori kérdések