"Mindennapi kincskeresés" - így légy hálás
Építsd be tudatosan a hála gyakorlását a mindennapjaidba, s legyél a saját boldogságod kovácsa.
Az ebook tartalma
A mindennapi életünk olyan, mint a kincskeresés. Azért, hogy legyen értelme, minden napban érdemes meglátni a pozitív történéseket, az apróságokat, amik örömmel töltenek el. A hála gyakorlása az egyik legjobb eszköze annak, hogy lelassuljunk, és a pozitívumokra irányítsuk a figyelmünket. Hatással van az általános jólétünkre, a boldogságunkra és az önértékelésünkre is. Ez az ingyenesen letölthető hálanapló abban segít neked, hogy tudatosan beépítsd a hála gyakorlását a mindennapjaidba, csupán napi néhány percnyi írásgyakorlattal, s ezáltal mentálisan gazdagabb leszel.
